domingo, septiembre 09, 2007

So Ham. El Mantra Silencioso


" YO SOY ESO "
· Inhalar silenciosamente con Sooooo
· Exhalar silenciosamente con Hummmm

La práctica dura alrededor de unos 17 minutos, hasta completar las 108 respiraciones (aproximadamente 1/2 por minuto)
El sonido de Hammmm… debe prolongarse más que el sonido de Sooooo…pues éste aumenta el efecto de la relajación.
La transición entre respiraciones carece de pausa y debe ser fluida, llana, sin esfuerzo.
Este mantra calma y enfoca la mente preparándonos para meditaciones más profundas.

viernes, septiembre 07, 2007

La RESPIRACION y la VIDA son placenteras; puedo respirar plenamente, puedo vivir plenamente.

domingo, septiembre 02, 2007




Tu mente es como el mar. Cuando sopla el viento, hay grandes olas.
Al calmarse el viento, las olas decrecen poco a poco hasta que el viento desaparece del todo y el mar es como un espejo límpido. Entonces las montañas y los árboles y todas las cosas se reflejan sobre su superficie.
Ahora hay muchas olas de pensamiento en tu mente. Si practicas la meditación, el pensamiento decrecerá gradualmente hasta que al final consigas una mente siempre clara.

Maestro Zen Seung Sahn
"La vida es un misterio a vivir, no un problema a resolver".

Abraham Hicks Speaks About Relationships

Abraham Hicks clip on Depression v Rage

A Self Empowering Message - Esther Hicks Abraham

Vibrational Interpretation - Esther Hicks Abraham

Abraham's Closing Words - Esther Hicks

Jack Canfield: The Heart Talk

Jack Canfield: The Success Principles

Jack Canfield: Create Your Attitude, Change Your Responses

Jack Canfield: Getting Over a Difficult Situation

Jack Canfield - The Science of Getting Rich!

Jack Canfield - Meditation

Jack Canfield: Finding a Mentor

Jack Canfield: Choosing a Career

Jack Canfield: How to Get Rich

Jack Canfield: Don't Be Afraid to Ask for What You Want

Jack Canfield: Personal Power

sábado, septiembre 01, 2007

La auténtica curación no consiste tanto en suprimir la enfermedad como en fortalecer las defensas energéticas del organismo. Si nos encontramos mal, es porque estamos bajos de energía o porque la energía que tenemos se halla en estado de desequilibrio.